是引起慢性前列腺炎的原因之一。為了避免前列腺組織長(zhǎng)期、反復(fù)地慢性充血，必須從生活細(xì)節(jié)做起：

　　一、相對(duì)忌酒　飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　二、少食辛辣　咖啡因、辛辣刺激性食品既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　三、防止受涼　受涼可引起前列腺的交感神經(jīng)活動(dòng)增加，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力加大，前列腺管也因收縮而妨礙排泄，因前列腺液淤積導(dǎo)致前列腺充血。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，可以減緩癥狀。

　　四、適量飲水　飲水不夠減少了排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生較多的刺激，使前列腺組織充血，造成非特異性感染。多喝水可以稀釋尿液，故夏天除夜間適當(dāng)減少飲水以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　五、不可過(guò)勞　疲勞、精神緊張會(huì)增加前列腺充血的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩，前列腺癥狀通常會(huì)緩解。

　　六、避免久坐　經(jīng)常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困難。經(jīng)常文體活動(dòng)有助于減輕癥狀。

　　在預(yù)防和醫(yī)治慢性前列腺炎時(shí)，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，尤其在疾病的緩解期，應(yīng)注意持之以恒，避免前列腺組織長(zhǎng)期、反復(fù)地慢性充血，以免因一時(shí)的痛快而加重病情，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)期的痛苦。