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提肛練習(xí)自我醫(yī)治前列腺痛
來源:上海九龍醫(yī)院 http://m.elba-werk.cn/ 時(shí)間:2008-11-04 11:34 作者:上海男科醫(yī)院 在線咨詢醫(yī)師

  的病因主要集中在前列腺以外的原因上,主要為盆底肌肉習(xí)慣性攣縮和痙攣所致。不明原因的尿道短期痙攣導(dǎo)致尿液反流至前列腺腺管內(nèi)和習(xí)慣性收縮與痙攣而產(chǎn)生的骨盆緊張性肌痛可能是前列腺痛兩個(gè)原因,并常常伴有不同程度的情緒波動(dòng)及性心理異常。

  前列腺痛的患者減少盆底肌肉痙攣的生物反饋技術(shù)可改善盆底緊張性肌痛等臨床癥狀。

  如堅(jiān)持提肛練習(xí),具體如下:

  1、 反復(fù)收縮上提肛門,然后放松肛門和睪丸,可以改善局部血液循環(huán);

  2、 放一手指入病人的肛門內(nèi),囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出,同時(shí)放松盆肌的盆肌訓(xùn)練也可以達(dá)到擴(kuò)張肛門與放松盆肌的作用;

  3、 每在在溫暖松馳的環(huán)境下用手指反復(fù)牽拉陰囊壁20-30次的陰囊壁牽拉法,可以使陰囊內(nèi)膜和提睪肌松馳,部分患者可在2-3周內(nèi)緩解或使疼痛消失。

  這些都需要前列腺痛患者的堅(jiān)持才能有較好的醫(yī)治效果。

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