家庭醫(yī)治措施
●注意個人衛(wèi)生平時要注意個人衛(wèi)生，防止細菌侵入和病菌感染。穿棉質內衣褲，使你保持于爽，避免緊身不透氣的褲子，勤換內褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。
●多喝水尿液滯留膀胱愈久，細菌的數(shù)量愈多——大腸桿菌的菌數(shù)每20分鐘增加一倍。細菌愈多，愈不舒服。因此，解決尿道疼痛的佳方法是多喝流質以沖走這引起發(fā)炎的細菌。如果尿液清澈，表示水分喝足夠。如果尿液有顏色，表示水喝不夠。
●忌動作粗暴夫妻同房前要清潔身體，尤其是丈夫一定要有愛心，切忌動作粗暴傷害到妻子。
●性交前后上廁所這能幫助將陰道內的細菌沖掉——否則，細菌可能藉由性交被送人膀胱。性交后還應再上一趟廁所，男性的陰莖可將女性尿道口的細菌送人膀胱，因此，排尿能有用地“洗凈”膀胱。
●向盾擦拭身體排便后，由前向后擦拭可預防感染。擦拭方式錯誤是常見的感染原因之一，同時也易引起反復。你當然希望將細菌向外擦掉，而非向內擦到陰道及尿道口。
●洗熱水澡 這能幫助你減輕疼痛，熱水浴通常對發(fā)炎的部位有益。
●使用衛(wèi)生巾為何女性較易感染，這可能與性交、插避孕器及塞衛(wèi)生棉條等有關，需接觸陰道的操作，似乎增加感染的可能性。建議那些在月經來時有慢性感染的病人，以衛(wèi)生巾取代衛(wèi)生棉條。
●不要過度清潔太常坐浴也不好。長期沖洗可能將細菌引入陰道，同時將正常的良性菌沖走，使具感染性的大腸桿菌占據(jù)。另外也可能發(fā)生尿道不舒服，感覺像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能導致相同結果——改變陰道的菌群，使人更易受感染。
●眼用阿司匹林消炎藥對某些人有幫助，它能減輕膀胱發(fā)炎。發(fā)炎少，灼熱就少。
營養(yǎng)與飲食
●保健藥膳
�、偈溜灍粜牟轀溜�2個，燈心草6克，白糖適量，煎湯飲食。有清熱利尿，通淋止血之功效�？芍文虻姥�、膀胱炎及血尿患者。
�、� 綠豆車前草湯綠豆60克，赤小豆30克，車前草，白糖各適量，加水煮服。清熱解毒，利尿通淋。
�、圮嚽白佣箿G豆50克，黑豆50克，車前子15克，蜂蜜1匙。將車前子用紗布包好，用綠豆、黑豆共入鍋中，加水適量煎煮，至豆爛熟，離火，棄藥包，調人蜂蜜即成，吃豆飲湯。適用于小便不利，尿短急痛，腰酸腰痛患者。
�、芙疸y花茶金銀花30、50克，甘草末10克，開水浸泡10分鐘，代茶飲之。清熱解毒，利尿通淋�？芍伟l(fā)熱，尿痛。
�、� 蜆肉湯蜆肉20克，秋海棠30克，冰糖適量，加水共煮，食肉飲湯。清熱利尿，治尿路感染。
�、薅暇G豆湯新鮮冬瓜500克，綠豆50克，加白糖適量，煮湯飲服。既能清熱利尿，又能防暑降溫。是防治泌尿系感染 target=_blank>泌尿系感染的佳飲料。
�、� 豆芽汁綠豆芽500克，白糖適量。將綠豆芽洗凈，搗爛，用紗布壓擠取汁，加白糖代茶飲服�？芍蚊谀蛳蹈腥�、尿赤、尿頻、淋濁等癥。
�、� 芹菜汁芹菜2500克。將鮮芹菜洗凈，搗爛絞取汁，加熱至沸，每次服60毫升，每日3次。
●補充營養(yǎng)素
服用維生素c 每天服用1000毫克左右的維生素c(分成數(shù)次服用)，將足以酸化尿液，以干擾細菌生長，如果你有再感染或反復的情形，而又正好無處求醫(yī)，這是個好辦法。注意：有時客服給泌尿系統(tǒng)感染患者的抗生素藥無法在酸性的尿液里發(fā)揮效果，因此，如果你正服用維生素c，應告知客服。也應告知你服用的量。維生素c不具毒性，但一日1000毫克算是高劑量，應得到客服的許可。
●危險訊號
出現(xiàn)下列癥狀的膀胱感染患者，應盡快去看客服。 *血尿。 *下半部背及腰窩疼痛。 *發(fā)燒。 *惡心或嘔吐。
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