上海九龍男子醫(yī)院客服介紹，疝氣，即人體組織或器官一部分離開了原來的部位，通過人體間隙、缺損或薄弱部位進(jìn)入另一部位。俗稱“小腸串氣” ，有臍疝、腹股溝直疝、斜疝、切口疝、手術(shù)反復(fù)疝、白線疝、股疝等。疝氣多是因?yàn)榭人�、噴嚏、用力過度、腹部過肥、用力排便、婦女妊娠、小兒過度啼哭、老年腹壁強(qiáng)度退行性變等原因引起�！○逇獾娜粘１＝∈�分重要，哪些保健工作可以有用預(yù)防疝氣的反復(fù)？

　　避免舉、推擠、 或拉扯重的對象；放棄或盡量少抽煙，吸煙者的咳嗽可能對發(fā)展或惡化疝氣有加速作用，放棄抽煙可改善血液， 加速恢復(fù)過程；少吃易引起便秘及腹內(nèi)脹氣的食物（尤其煮食的雞蛋、紅薯、花生、豆類、啤酒、碳酸氣泡飲料等），多吃高纖維飲食, 包括五谷、谷物、麩皮、和未加工的水果和蔬菜；每天至少喝八杯水可幫助解除便秘；避免、減少打噴嚏；深呼吸可幫助緩和慢性咳嗽。

　　多數(shù)疝氣無法被防止，但是有可能減少疝氣反反復(fù)作。

　　客服建議幾點(diǎn)可幫助減少疝氣的反復(fù)：

　　保持健康體重

　　堅(jiān)持加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉

　　積很預(yù)防、控制便秘，慢性咳嗽

　　多吃高纖維食物

　　避免免舉、推擠、或拉扯重物；放棄吸煙惡習(xí)

　　小腸不沖擊疝環(huán)口使疝環(huán)口得到治

　　以上就是疝氣后應(yīng)該注意的事項(xiàng)，希望對您有所幫助�？头�提醒患者一定要及早預(yù)防和醫(yī)治，以免影響您的正常生活。如果您還有什么疑問的話，還可以在線咨詢上海男科醫(yī)院客服。