上海九龍男子醫(yī)院客服介紹：勃起功能障礙的出現(xiàn)會影響男性朋友的正常生活，同時還會嚴重的影響男性的生育。因此我們一定要積很進行預防，從而避免造成嚴重的危害。那么預防勃起功能障礙的方法有哪些呢？下面我們就一起來了解一下。

    一、鍛煉不僅有利于心臟健康，同時還可以減少勃起障礙的機率，因此我們在平時生活中一定要加強身體的鍛煉，避免騎車、騎馬或久坐，應多散步、游泳等有機運動，這樣可以有用預防勃起功障礙的發(fā)生。

    二、促進夫妻之間的感情交流，相互尊重、相互信任，同時妻子好能夠給予丈夫足夠的諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷，這樣只會使患者的病情更加嚴重，不利于后期的醫(yī)治。

    三、培養(yǎng)正確的性觀念，不縱欲不濫交，樹立良好的性習慣，夫妻生活須要適度，并且要節(jié)制手淫。

    四、戒煙戒酒，也可以起到預防勃起障礙的目的，因為煙草會對陰莖血液供應造成影響，而飲酒則會導致男性性功能下降，均不利于男性性功能健康。

    五、精神因素也是導致性功能障礙的主要原因，因此男性朋友在平時生活中須要調節(jié)和緩解心理壓力，做到樂觀豁達，有針對性的進行工作，同時消除不必要的思想顧慮，以保持心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

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