對(duì)于陽痿疾病，一旦病發(fā)對(duì)于患者帶來的危害是非常大的，不僅使得性生活的質(zhì)量大大下降，還會(huì)危害著男性的身心健康。所以說，在日常生活中男性朋友要學(xué)會(huì)及時(shí)有用的預(yù)防方法，這樣能夠避免陽痿發(fā)生，是對(duì)自身健康的有利保障。

　　上海九龍男子醫(yī)院的客服指出，男性朋友可以通過以下方法預(yù)防陽痿的發(fā)生：

　　1、了解性知識(shí)：培養(yǎng)正確的性觀念。不縱欲不濫交。樹立良好的性習(xí)慣，節(jié)制手淫，飲食有節(jié)，房事有度。

　　2、戒煙酒：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要，煙酒容易誘發(fā)男性陰莖勃起障礙，影響男子陰莖血液供應(yīng)。

　　3、夫妻協(xié)作：夫妻之間一定要互相交流感情，互相信任，妻子好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

　　4、加強(qiáng)自身鍛煉：鍛煉不只對(duì)人的心臟有益。減少陽痿的機(jī)率。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，而且也有益于人的性功能。青島男科研究所客服表示，男性即使到中年才開始鍛煉也能降0陽痿危險(xiǎn)。散步、游泳都是很好的運(yùn)動(dòng)，但騎自行車不適合男人，因?yàn)檫@會(huì)增加患性功能障礙的幾率。

　　5、心理調(diào)節(jié)：精神因素是導(dǎo)致性功能障礙的常見原因，所以說心理醫(yī)治尤為重要。家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密，所以在醫(yī)治精神性陽萎時(shí)。有針對(duì)性地進(jìn)行工作，使患者消除思 想顧慮，心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　6、注重飲食：陽痿藥物醫(yī)治顯然是不明智的。餐桌上的許多食物都有增進(jìn)性功能的作用，例如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風(fēng)湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等，一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳也是可以選食的。

　　以上就是九龍男子客服對(duì)“預(yù)防陽痿的有用方法”的介紹，希望通過上文對(duì)您能有所幫助。為了更好的服務(wù)患者，上海九龍男子男科醫(yī)院還通過富有經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)絡(luò)客服和患者進(jìn)行的一對(duì)一在線咨詢，為患者提供為的咨詢平臺(tái)。