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早泄日常應(yīng)注意些什么
來源:上海九龍醫(yī)院 http://m.elba-werk.cn/ 時間:2012-04-16 11:14 作者:上海男科醫(yī)院 在線咨詢醫(yī)師

  早泄是男科的常見病癥,對于早泄我們應(yīng)有足夠的認識。早泄危害男性健康,需要引起關(guān)注。除了要注重早泄檢查和醫(yī)治之外,早泄日常應(yīng)注意些什么也很重要。下面我們就一起來看一下早泄的日常生活保健。

  上海男子醫(yī)院客服:早泄日常應(yīng)注意些什么?

  1、避免辛辣刺激,戒煙、戒酒

  早泄男性要注意避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質(zhì)。

  2、保持平穩(wěn)的情緒

  早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素很為密切,如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導(dǎo)致早泄。性度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。

  3、積很參加體育鍛煉

  日常多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì)等,這些都有助于防治早泄。

  4、性生活要正確認識和對待

  男性患者自身必須要能夠樹立信心,以積很的態(tài)度配合醫(yī)治。另外,夫妻房事時應(yīng)選擇安靜、舒適的環(huán)境,避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應(yīng)相互體諒,偶然出現(xiàn)早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有用地防止早泄的發(fā)生

  如果對早泄在醫(yī)治方面存在什么疑問,請進入醫(yī)院的在線服務(wù)平臺與客服交流。早泄希望患者朋友們對此進行注意,好去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查后再進行醫(yī)治。

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