如果能在性交前就能了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活，認(rèn)識(shí)的含義，通常能夠防止將正常情況誤解為早泄，消除不必要的顧慮和緊張情緒，樹立信心。適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧對(duì)于預(yù)防早泄很有幫助。

　　性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫�“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。

　　在性交時(shí)戴上避孕套不但能夠防止意外懷孕，對(duì)于預(yù)防男性早泄也有幫助。避孕套可以減少陰莖龜頭受到的刺激，避免提前射精。同樣的，在夫妻生活前喝一點(diǎn)點(diǎn)酒會(huì)麻痹神經(jīng)，起到一定的預(yù)防早泄的作用。但仍然要強(qiáng)調(diào)適度，過(guò)度酗酒是沒(méi)有任何益處的。

　　避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前快速性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，醫(yī)治早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。

　　另外，患有早泄不但要注意日常保健，積很醫(yī)治仍然是必須的。醫(yī)治引起早泄的疾病和調(diào)整性心理雙方面入手才能讓早泄永不再來(lái)。