早泄的日常生活調(diào)節(jié)有哪些?
上海男科醫(yī)院-上海九龍男子醫(yī)院的客服解釋,性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合醫(yī)治。那么早泄的日常生活調(diào)節(jié)有哪些呢?
禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
另外,注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合醫(yī)治。打太很拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的恢復健康。不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。
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早泄的日常生活調(diào)節(jié)有哪些?
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