這些都是男性患者想知道的問題。上海男科醫(yī)院的客服介紹說，正常手淫對身體無害，但是控制手淫的次數是很重要的，以免引起男性疾病，影響性福生活。

　　正常手淫對身體無害

　　手淫其實是男女進入到青春期之后的一種常見的現象，其據統(tǒng)計，95%以上的男性在青少年時期有過手淫。也有一些有手淫習慣的人擔心手淫是否會影響婚后性生活，是否會導致不育癥？客服指出手淫并不可怕，也不必過分擔憂，青少年偶爾有手淫發(fā)生并不是什么反常、不道德和值得羞愧的事情，決不會對青少年的身心產生什么重要的影響。并且調查表明在有過手淫習慣的人中，90%以上男性具有正常生育力。因此擁有手淫習慣的人可以放下心理負擔。

　　控制手淫的次數很重要

　　一般認為只要手淫適度就不會影響人們正常的工作和學習，也不會引發(fā)一系列疾�。坏�是若無限制的手淫，不但會給人體身體和心理上帶來很大的負擔，還會造成男性性功能障礙等疾病。下面詳細介紹一下長期手淫容易造成的不良影響：

　　1、早泄：由于手淫的方式和正常性交有較大的差別，習慣了較為寬松、射精較易出現的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現早泄。這種情況常見于用手握擠壓方法進行手淫的朋友。

　　2、不射精：不射精常見于以刺激龜頭粘膜進行手淫射精的朋友。由于龜頭粘膜神經較為敏感，當習慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進行手淫、射精后，隨著時間的推移，龜頭粘膜的神經敏感性漸漸減0，到后發(fā)展到需要的摩擦刺激才能激發(fā)射精的出現。這樣，當他們在進行正常的性交時，由于性交中無法提供手淫時強烈的摩擦，就出現了不射精，體驗不到正常性交的愉快感覺。

　　3、ED-勃起功能障礙（陽痿）：由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習慣了陰莖勃起不全時進行手淫，正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會習慣了這種性行為方式，出現勃起功能障礙。表現為在正常性交時不能有滿意的勃起，不能插入陰道進行性交。而這又會加重患者的心理負擔，進一步加重陽痿的癥狀。

　　戒掉手淫的方法：

　　1、分散法：充分合理安排業(yè)余時間，使自己無暇顧及。

　　2、學習法：正確認識人體，正確認識這個習慣的害處，消除對性的神秘感。

　　3、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅持不接觸各類不健康的出版物及電視節(jié)目。

　　4、睡眠法：好等到睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是易發(fā)生這種欣慰的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止陰莖勃起。

　　以上是上海九龍男子醫(yī)院客服對“如何正確對待手淫”的介紹。本站文章竭誠為您提供疾病和健康類資訊，對手淫如有具體問題可以咨詢上海九龍男子醫(yī)院的在線客服，您會得到滿意的醫(yī)治指導。您的健康，我們的責任，健康體魄，幸福生活！

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