這些都是男性患者想知道的問題。上海男科醫(yī)院的客服介紹說，正常手淫對身體無害，但是控制手淫的次數(shù)是很重要的，以免引起男性疾病，影響性福生活。

　　正常手淫對身體無害

　　手淫其實(shí)是男女進(jìn)入到青春期之后的一種常見的現(xiàn)象，其據(jù)統(tǒng)計(jì)，95%以上的男性在青少年時(shí)期有過手淫。也有一些有手淫習(xí)慣的人擔(dān)心手淫是否會(huì)影響婚后性生活，是否會(huì)導(dǎo)致不育癥？客服指出手淫并不可怕，也不必過分擔(dān)憂，青少年偶爾有手淫發(fā)生并不是什么反常、不道德和值得羞愧的事情，決不會(huì)對青少年的身心產(chǎn)生什么重要的影響。并且調(diào)查表明在有過手淫習(xí)慣的人中，90%以上男性具有正常生育力。因此擁有手淫習(xí)慣的人可以放下心理負(fù)擔(dān)。

　　控制手淫的次數(shù)很重要

　　一般認(rèn)為只要手淫適度就不會(huì)影響人們正常的工作和學(xué)習(xí)，也不會(huì)引發(fā)一系列疾��；但是若無限制的手淫，不但會(huì)給人體身體和心理上帶來很大的負(fù)擔(dān)，還會(huì)造成男性性功能障礙等疾病。下面詳細(xì)介紹一下長期手淫容易造成的不良影響：

　　1、早泄：由于手淫的方式和正常性交有較大的差別，習(xí)慣了較為寬松、射精較易出現(xiàn)的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現(xiàn)早泄。這種情況常見于用手握擠壓方法進(jìn)行手淫的朋友。

　　2、不射精：不射精常見于以刺激龜頭粘膜進(jìn)行手淫射精的朋友。由于龜頭粘膜神經(jīng)較為敏感，當(dāng)習(xí)慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進(jìn)行手淫、射精后，隨著時(shí)間的推移，龜頭粘膜的神經(jīng)敏感性漸漸減0，到后發(fā)展到需要的摩擦刺激才能激發(fā)射精的出現(xiàn)。這樣，當(dāng)他們在進(jìn)行正常的性交時(shí)，由于性交中無法提供手淫時(shí)強(qiáng)烈的摩擦，就出現(xiàn)了不射精，體驗(yàn)不到正常性交的愉快感覺。

　　3、ED-勃起功能障礙（陽痿）：由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進(jìn)行，如果習(xí)慣了陰莖勃起不全時(shí)進(jìn)行手淫，正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會(huì)習(xí)慣了這種性行為方式，出現(xiàn)勃起功能障礙。表現(xiàn)為在正常性交時(shí)不能有滿意的勃起，不能插入陰道進(jìn)行性交。而這又會(huì)加重患者的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步加重陽痿的癥狀。

　　戒掉手淫的方法：

　　1、分散法：充分合理安排業(yè)余時(shí)間，使自己無暇顧及。

　　2、學(xué)習(xí)法：正確認(rèn)識(shí)人體，正確認(rèn)識(shí)這個(gè)習(xí)慣的害處，消除對性的神秘感。

　　3、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅(jiān)持不接觸各類不健康的出版物及電視節(jié)目。

　　4、睡眠法：好等到睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是易發(fā)生這種欣慰的時(shí)間，有尿勿憋，及時(shí)排掉，防止陰莖勃起。

　　以上是上海九龍男子醫(yī)院客服對“如何正確對待手淫”的介紹。本站文章竭誠為您提供疾病和健康類資訊，對手淫如有具體問題可以咨詢上海九龍男子醫(yī)院的在線客服，您會(huì)得到滿意的醫(yī)治指導(dǎo)。您的健康，我們的責(zé)任，健康體魄，幸福生活！

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